Mijn missie

Ben je (hoog)gevoelig en:

* Voel je je de laatste tijd vaak ongelukkig, somber en gespannen?
* Ervaar je stress en slaap je slecht?
* Of lijkt het alsof je in een gat bent gevallen en er zelf niet goed uit komt?
* Voel je je anders en alleen of pieker je veel?
* Wil je graag samen zijn, maar kom je er moeilijk toe contact te leggen?
* Zie je op tegen vakantie of feestdagen omdat je je dan extra alleen voelt?
* Voel je je onhandig of ongemakkelijk en alleen in gezelschap?

Grote kans dat je lijdt onder gevoelens van eenzaamheid.

Wil je daar wat aan doen?

screen

Met behulp van jouw wens en de cursus “Creatief Leven” help ik je:

– Een nieuwe verbinding met jezelf maken.

– Zin hebben in je toekomst en nieuwe plannen maken.
– Met weinig moeite vrienden krijgen.
– Plezier hebben en genieten van grote en kleine dingen.
– Beter slapen en beter ontspannen.
– (Weer) stralen van zelfvertrouwen.
– Weten wat je in je leven wilt gaan doen en dat ook in praktijk brengen.

Bevrijd je van eenzaamheid.

Eenzaamheid hoort bij het leven en meestal komt je er zelf weer bovenop. Duurt eenzaamheid al een poosje en kom je er zelf niet meer uit? Ga dan op zoek naar hulp, want eenzaamheid die te lang duurt is heel slecht voor je welzijn. Wil je weten wat eenzaamheid met je doet? Kijk bij   “Wat is eenzaamheid”.  Ook jij kunt er weer uit komen, ondanks je twijfels of weerstanden.  Pak je moed bijeen, want hier is moed voor nodig, om nu voor jezelf te kiezen en neem de stap om de eenzaamheid achter je te laten en een nieuwe toekomst te creeëren door je op te geven voor de cursus Creatief Leven. Echt waar…met de cursus Creatief Leven, mijn begeleiding en jouw inzet, gaat het ook jou lukken om eenzaamheid achter je te laten en je leven lang plezier te hebben van wat deze cursus je geeft! Je krijgt inzicht en handvatten om (weer) geluk in je leven te vinden en je weet in de toekomst hoe met gevoelens van eenzaamheid om te gaan .

Als  gecertificeerde coach begeleid ik je graag op jouw specifieke weg naar weer durven LEVEN.

 De cursus duurt 8 weken. Om een idee te krijgen van wat de cursus inhoudt kijk bij  “Creatief leven”. Of bekijk het filmpje onderaan deze pagina bij: Nooit meer alleen.

Je kunt je hier aanmelden voor de cursus Creatief Leven.

klee-773946_1920Hooggevoeligheid

Ben je hooggevoelig? Dan kunnen situaties nogal heftig bij je binnen komen. En raak je gemakkelijker in verwarring in onze snelle en rationale samenleving. Het volgende kan dan belangrijk voor je zijn? Neem je gevoel serieus, want het heeft je iets te zeggen dat belangrijk is voor jou. Geef uitdrukking aan je gevoel en maak je kenbaar. Zorg goed voor je grenzen om je niet te laten overspoelen bijvoorbeeld door wat anderen zeggen of vinden. Weet je niet zeker of je hooggevoelig bent? Door hier te klikken kun je zelf een test doen en ontdek je in hoeverre je (hoog)gevoelig bent.

Hooggevoeligheid is vaak gekoppeld aan eenzaamheid. Als hooggevoelig persoon kun je je eenzaam voelen wanneer je te weinig begrip krijgt voor wie je bent of jij jezelf anders voelt bij de mensen om je heen. Bijvoorbeeld als er te weinig/geen hooggevoelige mensen in je directe omgeving, vrienden- en/of familiekring zijn.

Ik werk individueel en met groepen.

Wil je meer weten?

Bel naar Gonnie Lamers: 06- 81442989

Of stuur je vraag naar:     gonnie@eenzijn.com

De feestdagen van December komen eraan!

gedekte-tafelMijn vraag is: Ben je dan samen of alleen? En kijk je ernaar uit of zie je er tegenop?

De feestdagen worden in de media als de meest supergezellige, sfeervolle, gelukkige dagen van het jaar neergezet. Is dat wel zo?
Veel mensen denken dat zij de ongelukkige karaktereigenschap bezitten van sociale onhandigheid. Maar feitelijk gaat het vaak om gevoelens van eenzaamheid. Ook hier staan de kranten vol van. Eenzaamheid maakt dat je enerzijds graag samen wilt zijn en anderzijds er ook tegenop ziet. Want je weet soms niet de juiste toon te treffen in gezelschap van anderen. Je durfde vrienden of kennissen geen voorstel te doen of iemand uit te nodigen voor een van de Kerstdagen.  Je sluit je liever op in je eentje. Maar ja … wil je dat echt, met Kerst of Oud & Nieuw alleen zijn? Je afsluiten is wat anders dan graag alleen willen zijn en daarvan genieten.

Eenzaamheid zorgt ervoor dat je jezelf in een gevangenis zet. En het lastige is dat je dit opgesloten zitten soms ook als veilig ervaart. Er is veel moed voor nodig een eerste stap te zetten om hier uit te komen. Want uit de comfortzone komen….da’s eng…  Uiteindelijk wil iedereen diep van binnen niets liever dan geluk in het leven. Durf die eerste stap te maken. De stap om je los te maken uit de negatieve spiraal die eenzaamheid op den duur in je teweeg brengt. Wat kun je doen aan positieve acties? Waar haal jij jouw plezier uit, wat vind jij fijn om mee bezig te zijn en wat geeft jou nieuwe energie etc? Als je daarbij liever ondersteuning ontvangt, dan kan en wil ik er graag voor je zijn.

De cursus die ik je aanbied helpt je stap voor stap op weg naar waar voor jou meer geluk en liefde te vinden is. Het staat vol praktische oefeningen en opdrachten. Je leert onder andere een positieve mindset te ontwikkelen en te komen tot het ontdekken van jouw passie en hoe je dit tot uitdrukking kunt brengen. Jouw passie is dat (specifieke) ene waarmee jij graag in verbinding wilt zijn, wat jou het gevoel geeft te Léven en wat prettig spannend is. Mijn kwaliteit is mijn compassie met jou en een sterke intuïtie waardoor ik je begeleid in datgene wat voor jou essentiëel is in dit avontuur.

Iedereen is welkom! Ook wanneer je geen last hebt van eenzaamheid, maar wel behoefte hebt aan een meer passievol of vervullend leven wordt je van harte uitgenodigd.

De volgende cursus Creatief Leven start op vrijdagochtend 6 januari. Elke 2 weken komen we samen. In totaal zijn er 8 bijeenkomsten.

 

 

Presentatie eenzaamheid landelijke dag NVN

Zaterdag 8 oktober is de landelijke dag van Nierpatienten Vereniging Nederland waarvoor ik ben uitgenodigd om in de ochtend een presentatie over eenzaamheid te houden. Ik vind het een leuke uitdaging en heb er heel veel zin in!       Fijn om ook al mijn nieuwe p.r.-materiaal te kunnen laten zien op deze dag.

De dag wordt geopend met een lezing door Eric Scherder, neuroloog en bekend door tv-programma “De Wereld draait Door”. Aangezien eenzaamheid ook neurologische kenmerken heeft zullen er waarschijnlijk enkele overeenkomsten in onze lezingen te vinden zijn,

‘s-Middags zal ik in een stand met diverse infomateriaal en door vragen te beantwoorden, (andere) aanwezigen over eenzaamheid en Creatief Leven informeren.

Belangstellenden voor de cursus Creatief Leven krijgen bij het zich opgeven voor de cursus  speciaal voor deze dag een mooie korting!

Najaar 2016

Cursus Creatief Leven start op:

Dinsdag 25 oktober, laatste bijeenkomst op 13 December.

Wekelijkse bijeenkomsten van 10.00  tot 12.00 uur, in principe in Nijmegen, of anders op een centraal gelegen lokatie.

ZOMERAANBOD

zon

Een blijvend vakantiegevoel in plaats van je eenzaam voelen?

Heb je besloten deze zomer thuis te blijven. Ga je niet met vakantie, maar wil je wel iets ondernemen? Misschien is het voor jou ideaal om deze zomer de cursus creatief leven te gaan doen. Je gaat stap voor stap je leven in kaart brengen en het nieuwe inspiratie geven doordat je onder andere ontdekt waar bij jou je passie zit en hoe je je passie kunt leven.

De cursus start dinsdag 5 juli 2016 in de ochtenden van 10.00 u tot 12.00 u. We komen wekelijks bij elkaar en sluiten af op dinsdag 23 augustus. De kosten zijn   € 345,-       Geef je hier op.

Lezingen eenzaamheid

SPH2015-Eenzaam-ben-je-niet-alleen-kroeg-212x300Lezingen over eenzaamheid

Er zijn veel mensen die onder eenzaamheid lijden. Eenderde van de mensheid is eenzaam! Niet alleen veel ouderen voelen zich eenzaam, maar het komt voor op alle leeftijden. En dat is onnodig, want eenzaamheid is nu heel goed aan te pakken. Daarom is het van belang dat er meer inzicht komt in wat eenzaamheid eigenlijk is en dat men weet hoe men de eigen eenzaamheid op kan lossen.

Wat is de inhoud?

Ik geef een bijdrage aan meer bewustwording van eenzaamheid door lezingen te geven waar ik in ga op oorzaken en gevolgen van eenzaamheid en wat er aan te doen is. Kortom de nieuwste inzichten op dit gebied.

Voor wie?

  • Voor professionals, verwijzers en specifieke doelgroepen. Op verzoek ga ik op specifieke onderwerpen in.
  • Algemene lezingen. Deze lezing is bedoeld voor iedereen die belangstelling heeft voor dit onderwerp, zelf kampt met eenzaamheidsgevoelens of iemand kent die zich eenzaam voelt en voor wie men iets wilt betekenen.

Geplande lezingen:

  • – Vrijdag 8 januari 2016 in de Hofkamer, Wachterslaan 349, Nijmegen, aanvang 20.00 uur. Vanaf 19.45 uur is de zaal open.
  • – Vrijdag 15 januari 2016 in de Bolster, Kastanjehof 51, in Nijmegen, aanvang 20.00 uur. De zaal is open vanaf 19.45 uur.
  • – Donderdag 11 februari 2016 op de Stip in Nijmegen-oost, aanvang 15.00 u tot 16.00 u.
  • – Tot en met april 2016 zijn er alleen lezingen op afspraak.

Ik stel het op prijs als je je van tevoren opgeeft via:  gonnie@eenzijn.com  in verband met het aantal stoelen plaatsen etc.